WATTIER Julie - JW Nutrition & Naturopathie

Expérience fantastique: Sans exagérer ! Cette personne, Julie Wattier, m'a complètement transformé ! Je ne parle pas nécessairement de perte de poids. De plus, c'était la première diététicienne (et j'ai vu des diététiciens et des professionnels de la santé, croyez-moi !) qui m'a dit lors du premier rendez-vous : 'À ce moment-là, nous ne pouvons pas nous concentrer sur le poids ou les dimensions. Amen !' En plus du surpoids, il y a tant d'autres choses à prendre en compte. En bref ! J'avais certainement du surpoids, mais j'avais surtout des problèmes d'estomac (œsophagite, le début d'un ulcère, gastrite chronique, toux chronique, etc.) et aussi des migraines, des problèmes d'humeur, etc. (-> je savais après coup que tout était interconnecté). Une évaluation approfondie a été réalisée, elle m'a fourni un plan, des conseils et surtout des outils, ce qui m'a permis d'apporter un changement dans mes habitudes alimentaires de qualité !!! Depuis, je me sens beaucoup mieux, je n'ai plus de migraines, je n'ai plus de toux ni de douleurs abdominales. Je ne vais pas énumérer toute la liste, mais de nombreux points se sont améliorés, je me sens beaucoup mieux, je suis à nouveau moi-même avec cette énergie et ce moral d'acier ! Cette personne écoute, cherche des solutions efficaces, propose des alternatives si quelque chose ne fonctionne pas, et prend surtout en compte de nombreux éléments pour proposer quelque chose d'honnête, sain et efficace à long terme. (Nous avons par exemple beaucoup travaillé sur les émotions). Un grand merci à elle pour tout !

Expérience fantastique: Sur les conseils d'un collègue, je suis venu pour la première fois au bureau d'Equilife. J'étais déjà suivi par un nutritionniste, mais mon programme alimentaire ne me convenait plus... Je ne prenais plus de plaisir à cuisiner, à manger, je me sentais trop limité et contraint en termes d'aliments et des quantités auxquelles j'avais droit. En conséquence, j'avais trop souvent des envies et des fringales incontrôlables et finalement, je désirais toujours du sucre. De plus, malgré le fait que je prenais une bonne quantité de compléments alimentaires, j'étais fatigué tout le temps, même en me réveillant, et je me sentais lent pendant la journée,... D'où ma principale motivation pour réviser mon plan. Avec l'aide de Julie, nous avons réajusté tout mon plan alimentaire ainsi que celui de mes compléments, et quelle joie de retrouver des aliments que je n'avais pas pu manger depuis plus de 3 ans et surtout le retour des glucides chaque jour… Dans mon ancien plan de repas, je pouvais effectivement manger des glucides chaque matin, mais pour le déjeuner et le dîner, c'était seulement tous les 3 jours. Maintenant, j'y ai droit chaque matin, chaque midi et chaque soir en quantités raisonnables et malgré cela, j'ai réussi à perdre en un mois les 2 kg de pur gras que j'avais "en trop", mais en dehors des chiffres, ma silhouette est plus svelte, ma peau est plus belle, je me sens beaucoup plus sain, je n'ai presque plus de fringales, j'ai appris à les contrôler, j'ai pu arrêter ma consommation de bonbons, de biscuits industriels comme Bueno, Sneakers,... Je redécouvre le plaisir de cuisiner sain et surtout varié, sans me soucier de mon poids, mais de ma silhouette et de ce dont mon corps a besoin et cela fait du bien. Nous n'avons qu'une vie et nous limiter à du riz blanc, des haricots verts et du poulet sec, non merci ???? Un grand merci pour cela, Julie! ????

Expérience fantastique: Je suis allé la voir pour une évaluation fonctionnelle complète, ainsi qu'un rééquilibrage du régime alimentaire. Eh bien, je suis heureux de le suivre, car je me sens plus en forme, moins fatigué et moins stressé. Et surtout, je me sens mieux dans ma peau !

Expérience fantastique:

Expérience fantastique: Très sérieux et attentif, disponible, avec un programme individualisé qui est facile à suivre. Il suit plusieurs top crossfitters belges.