Gezond met Lotte
Informations sur Gezond met Lotte
Horaires d'ouverture
- maandag: 09:00–19:00
- dinsdag: 07:00–19:00
- woensdag: 09:00–20:00
- donderdag: 10:00–18:00
- vrijdag: 09:00–17:00
- zaterdag: 08:00–12:00
- zondag: Gesloten
Bienvenue chez Gezond met Lotte, votre diététiste à Anvers. Animée par ma passion pour la santé et la bonne cuisine, je vous offre des conseils nutritionnels personnalisés. Je mets à profit mes 8 années d’expérience à l'Hôpital Universitaire d'Anvers, combinée à une formation scientifique, pour créer des conseils pratiques et réalisables adaptés à votre mode de vie.
Mes spécialités incluent la perte de poids, le soutien face aux troubles digestifs (y compris le régime pauvre en FODMAP), la nutrition sportive et des conseils pour un régime alimentaire sain, en particulier pour ceux qui travaillent en shifts. Si vous avez des questions nutritionnelles spécifiques, nous chercherons ensemble des solutions adaptées.
Chez Gezond Met Lotte, l'accent est mis sur des conseils durables, loin des régimes rapides ou des solutions temporaires. Mon objectif est de vous enseigner comment maintenir un mode de vie sain à long terme, en harmonie avec votre quotidien. Je propose également des ateliers et des conférences sur des thématiques variées telles que 'travailler sainement', la gestion du poids et la nutrition végétarienne.
Gezond met Lotte: Critiques
Expérience fantastique: Il y a un an, j'ai rencontré Lotte pour la première fois. Mon objectif était de perdre du poids pour des raisons médicales à un rythme tranquille et avec de petits changements dans mes habitudes alimentaires. Les premiers mois, il s'agissait de trouver ce qui fonctionnait, car je n'étais pas encore complètement convaincu de devoir abandonner mes habitudes. Lotte a donné des conseils mais a aussi abordé les confrontations de manière positive. C'était exactement ce dont j'avais besoin. J'ai finalement décidé de suivre un régime très strict. Les premières semaines de ce régime strict ont été très difficiles, mais avec l'aide et l'encadrement appropriés, cela s'est bien passé. La phase stricte est maintenant derrière moi et je suis accompagné d'un régime alimentaire sain et équilibré. Mon état d'esprit a complètement changé. Je regarde la nourriture différemment et j'applique cela au quotidien. Le régime alimentaire sain est maintenant une habitude. Je peux dire qu'après plus de 4549... tentatives de perte de poids, c'est la plus réussie car Lotte écoute votre situation personnelle et vos habitudes alimentaires tout en vous tenant également un miroir. Lotte offre des solutions sur mesure dans un cadre professionnel.
Expérience fantastique: Lotte m'a conseillé plusieurs fois, tant pour une coloscopie que pour une compétition sportive, avec à chaque fois des résultats positifs notables. Son approche est claire et encourageante, je suis toujours très satisfait des conseils de Lotte!
Expérience fantastique: Lotte est une très gentille dame qui regarde vraiment avec vous ce qui fonctionne le mieux pour vous. Elle est honnête et réaliste, mais essaie dans ce contexte de développer une approche réalisable. Je suis venu à elle initialement pour ajuster mon alimentation en raison de problèmes digestifs chroniques, mais je ressors également beaucoup plus en forme. Son accompagnement dans l'analyse du sucre a également été vraiment très agréable. Je la recommande sans hésitation!
Expérience fantastique: Après avoir subi de lourdes opérations, je me suis tourné vers Lotte pour retrouver mon poids car je n'y arrivais pas seul. Après des mois à prendre l'initiative, je suis parti à la recherche d'aide sans attentes. Lotte est quelqu'un qui, avec beaucoup d'enthousiasme, examine avec vous ce qui est le mieux pour votre corps. Grâce à un 'schéma', j'ai réussi à reprendre du poids. Elle m'a également donné les bons conseils en matière de nutrition sportive. Je suis encore très reconnaissant !
Expérience fantastique: Lotte m'accompagne avec enthousiasme depuis 9 ans. Même lorsque cela devient difficile, elle continue de voir le positif et te motive à te battre ! Tu peux te tourner vers elle non seulement pour perdre du poids, mais elle m'a aussi soutenu très professionnellement avec des conseils alimentaires pour les performances sportives. Je recommande Lotte à tout le monde, elle est stricte quand c'est nécessaire, mais surtout très attentive à ses clients/patients. Elle cherche toujours une solution réalisable.
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