Diëtiste en intuïtief eten coach Bette Callebaut

Expérience positive: J'avais des problèmes de colopathie fonctionnelle depuis des années sans le savoir. Lorsque le SII a été diagnostiqué autour de moi, cela a également fait 'tilt' chez moi. J'ai eu une première rencontre avec Bette et j'ai suivi le parcours FODMAP avec elle. J'ai pu suivre ce parcours à mon propre rythme. J'avais juste besoin d'un peu plus de temps pendant la phase d'élimination et les tests ne se déroulaient pas toujours comme prévu. Ce n'était pas grave du tout ! Bette a toujours été très serviable pour adapter le programme à ce qui fonctionnait pour moi. Bette était toujours disponible et répondait même souvent le week-end à toutes mes questions. Mes symptômes diminuent énormément. J'avais enfin à nouveau de l'énergie après mes repas, mon ballonnement était beaucoup moins présent, mes douleurs abdominales ont presque complètement disparu et ma confiance en moi a de nouveau pris un coup de fouet. J'ai maintenant une bonne compréhension de ce que mes intestins tolèrent ou non.

Expérience fantastique: J'ai suivi le cours de manger intuitif avec Bette. Quelle révélation ! Bette est une personne super sympa, vivante, chaleureuse et empathique. De plus, elle a le don de vous donner des idées qui sont phénoménales en matière de nutrition et de soins personnels. Le parcours de manger intuitif m'a permis de me sentir beaucoup mieux dans ma peau et de me sentir beaucoup plus en santé. Aucun aliment n'est interdit, ce qui réduit considérablement l'attrait. J'étais convaincu avant le début du parcours que j'étais accro à la nourriture, puisque je ne faisais que penser à la nourriture, littéralement toute la journée. Cela s'est révélé être un symptôme de faim chez moi. Maintenant que je mange différemment, cette pression constante (pression en luttant contre soi-même pour ne pas manger) a complètement disparu ! Vous apprenez à gérer la nourriture au lieu de l'éviter, vous apprenez à aimer ou du moins à accepter votre corps. Vous apprenez que tout le monde n'est pas maigre et ne peut pas l'être, et que c'est ok. Être gros peut aussi être sain, si c'est votre type de corps, et bien plus encore ! Je recommande vraiment ! Merci Bette !

Expérience fantastique: Je suis depuis des années à sauter d'un régime à l'autre sans beaucoup de résultats (en dehors d'être malheureux avec moi-même). Finalement, j'ai rencontré Bette, qui m'a tout appris sur l'alimentation intuitive et m'a aidé, lentement mais sûrement, à améliorer ma relation avec la nourriture et avec moi-même. Une des meilleures décisions que j'ai prises cette année ! Bette est super sympa, calme, serviable et on sent juste qu'elle aime son travail. Vraiment une perle ! Merci pour tout !

Expérience fantastique: Je ne savais pas grand-chose sur l'alimentation intuitive avant de rencontrer Bette. Lors de notre première conversation, elle a expliqué le sentiment de faim et qu'il fallait faire attention lorsque l'on avait faim et qu'il valait mieux manger quelque chose. Cela me semblait déjà assez logique et je ne m'attendais pas à ce que cela puisse avoir un grand impact. Ainsi, j'ai pris conscience de mes sensations de faim et j'ai essayé de manger quelque chose le plus rapidement possible. J'ai également reçu de très bons conseils pour des collations et mes questions étaient toujours répondues. J'ai trouvé agréable qu'il n'y ait rien d'interdit, je pouvais tout manger et cela m'a fait sentir que je n'étais en réalité jamais en train de faire un régime. Je ne devais me priver de rien, mais j'ai découvert des plats plus sains que j'ai trouvés vraiment délicieux. Ce n'étaient souvent que de petites adaptations, par exemple en mangeant plus de pâtes et de riz complets au lieu de pâtes ordinaires, parfois en mangeant végétarien et en consommant un peu plus de légumineuses. L'accent n'était pas mis sur combien de kg vous aviez perdu, mais il s'agissait plutôt d'apprendre ce dont votre corps avait vraiment besoin et de viser un poids sain. Cela allait peut-être un peu plus lentement qu'avec un 'régime classique', mais comme je n'avais jamais vraiment le sentiment de faire un régime, je ne vois aucune raison d'arrêter cette façon de manger. Si, comme moi, vous savez qu'un régime classique ne fonctionne que temporairement et que les kilos reviendront ensuite, je ne peux que recommander Bette. J'ai énormément appris sur certains produits et sur l'alimentation intuitive et je suis très reconnaissant envers Bette pour cela ! Continuez comme ça !

Expérience positive: Grâce à Bette, j'ai beaucoup plus d'aperçus sur l'alimentation intuitive et j'arrive à l'appliquer. Elle vous enseigne beaucoup sur la nutrition saine et surtout que c'est bien plus que les valeurs énergétiques et nutritionnelles. Manger sainement est amené à un tout autre niveau. Un niveau où vous pouvez adapter votre alimentation à vos besoins du jour, tant sur le plan physique qu'émotionnel, où vous pouvez faire des choix sains en toute conscience, mais aussi profiter sans culpabilité d'un biscuit, d'un apéritif, d'un dessert... Grâce à Bette, je comprends mon ancien comportement alimentaire, pourquoi j'avais ce certain schéma et comment je peux le transformer positivement. Vous apprenez à vous libérer de la balance, du poids 'idéal' et je me sens effectivement beaucoup mieux dans ma peau ! Elle vous transmet toutes ces informations d'une manière très structurée et vous obtenez des outils pratiques pour continuer à appliquer cela chez vous. Bette vous suit très bien, j'attends toujours nos séances avec impatience ! Merci Bette !