Sportdiëtist Eva Lamot

Expérience fantastique: Cela fait 20 ans que je fais de la musculation et que je cours de manière récréative. J'ai donc déjà rencontré plusieurs entraîneurs. Après une longue période (Corona) d'inactivité et donc de prise de poids, je devais agir. Sans réfléchir, j'ai pris rendez-vous avec Eva et ce fut un coup de maître ! Ça a cliqué dès le premier échange ! Eva a une approche très personnelle, ce qui est un avantage pour les personnes ayant un emploi du temps chargé et variable. Vous bénéficiez d'un suivi étroit et d'une adaptation de votre programme si nécessaire. Mon objectif était de retrouver la forme et de pouvoir courir 5 kilomètres avec aisance. Après un mois, je cours déjà presque 10 kilomètres ! Et cela sans mettre la barre trop haut. J'ai retrouvé le plaisir de faire du sport, je suis plus tonique et je cours avec aisance et sans douleur. Mots-clés pour Eva : personnel, mesurer c'est savoir, réalisable et flexible. Pour tous ceux qui ne rentrent pas dans une case ;)