Charlotte Aarts – Diëtiste en Diabeteseducator

Fantastische ervaring: Ik kwam bij Charlotte terecht doordat er diabetes werd vastgesteld. Vol vragen en met wat paniek omtrent de diagnose vertelde ik haar mijn verhaal en hoe ik stond tegenover de diagnose. Ze begreep mijn vragen omtrent insuline en medicatie direct en ging met me aan de slag om toch vooral via voeding mijn bloedsuikerspiegel stabiel te houden. Maar nog belangrijker en waardevoller, ze wist me per consultatie aan te leren om minder streng naar mezelf te kijken en eerder te luisteren naar mijn lichaam. Ik heb het gevoel dat door haar begeleiding ik het nut van eten veel beter begrijp en ook kan begrijpen waarom welk soort voedsel belangrijk is voor mijn lichaam. Eerlijkheid en zoektocht staan centraal in haar begeleiding, waardoor dit niet als een dieet aanvoelt, maar eerder als een nieuwe manier van leven. Want in tegenstelling tot alle andere pogingen om iets aan mijn gewicht te doen, heb ik nu nog geen honger gehad, smaakt het eten me ontzettend en kan ik zonder het gevoel te hebben dat ik iets mis of tekort kom, gezonde eetkeuzes maken.

Fantastische ervaring: Als je op een gezonde manier gewicht wilt verliezen moet je bij Charlotte zijn! Super begeleiding met een heel aangenaam traject. Zeker NIET het zoveelste crash dieet. Een gezonde relatie met eten en jezelf. Ik krijg nu inzicht in wat gezonde voeding is en wat genots voeding is.

Fantastische ervaring: Charlotte is er in geslaagd om mij gezonder te doen eten, zonder echt te diëten. Het resultaat is te zien op de weegschaal en ook te voelen aan mijn kleding. 'Niets moet, soms mag het' : dit maakt dat je het kan volhouden. Ze stelt gerichte vragen en geeft telkens weer goede tips.

Fantastische ervaring: Ik ben bij Charlotte raad gaan vragen ivm mijn verhoogde "langetermijn" suikerspiegel [HgbA1c]. Samen hebben we mijn eetpatroon overlopen en Charlotte heeft me, naast algemene voedingsinfo [voedingspiramide], inzicht doen krijgen wat "beter" zou zijn voor mij om mijn suiker te verlagen. Daarnaast heb ik ook een algemeen voedingsadvies gekregen. Ik heb deze kleine aanpassingen opgevolgd en na drie maanden was na bloedonderzoek mijn "langetermijn" suikerspiegel weer normaal [beduidend lager].

Fantastische ervaring: Sinds ik in begeleiding ben bij Charlotte ben ik erin geslaagd gewicht te verliezen zonder een dieet te volgen. Dankzij haar tips en adviezen kan ik op een positieve en bewuste manier omgaan met voeding. Geen strenge regels van wat wel of niet te eten, maar gezonde keuzes maken en af en toe bewust genieten van een minder gezonde keuze.